问：今年40岁了，想要二胎，但是备孕一年多了也没有怀上，去医院检查，医生说没有什么异常，只是说卵子质量有点差，让我多注意饮食就可以了，不要过于担心。但是我和老公还是不太放心，就去了大医院检查后，医生说我的年纪比较大，卵巢功能不太好，让我试试吃 PQQ 线粒体保养一下卵巢，目前已经吃了半个月了，想知道这个药还要吃多久啊？
答： PQQ 线粒体也叫作吡咯喹啉醌，被世界医学界誉为第十四种维生素，这种物质广泛存在于某些食物以及人体细胞中，抗衰老、维持大脑功能有一定好处，并且由于 PQQ 是一种优越的抗氧化合物，所以还可以用于高龄女性备孕。一般来说，40岁高龄女性在服用1-2个月左右就可以达到保养卵巢的目的。
首先，由于 PQQ 可以增强神经元之间的信号传递，所以具有提高记忆力、认知能力和学习能力的作用，其次， PQQ 可以促进细胞的修复和增殖，减轻氧化细胞的应激受损，从而达到延缓衰老的目的，最后，由于 PQQ 可以降调胆固醇和血值，所以可以维持和改善人体心血管健康，并且还可以增强人体的抵抗力。
对于40岁高龄女性来说，卵巢功能会随着年龄的上升而下降，并且产生卵子的能力也会下降，在备孕期间服用 PQQ 可以提高身体的新陈代谢能力，帮助身体创造新的线粒体，从而帮助卵巢和卵子吸收营养成分，帮助卵巢维持正常功能，不过短时间内服用的效果不佳，至少需要服用1-2个月才可以起效，并且是在备孕前三个月服用。
总之， PQQ 对人体的好处比较多，高龄女性需要服用1-2个月才可以有效保养卵巢，通常，由于 PQQ 的安全性比较高，一般都不会导致副作用出现，不过不建议过敏体质的患者服用，以免出现过敏反应，并且，高龄女性在服用 PQQ 的同时，尽量避免吃辛辣刺激性的食物，也不要与抗生素、镇静剂、高血压药、降脂药等药物一起服用。