PQQ 作为一种新型的营养素，近年来因其强大的抗氧化性和多种生理作用而备受关注。然而，与任何营养补充剂一样， PQQ 并非适合所有人群服用。本文将详细探讨哪些人群适合以及不适合服用 PQQ 。
不适合服用 PQQ 的人群
婴幼儿：婴幼儿的生长发育尚未成熟，身体各项功能尚未完善，对营养物质的吸收和利用能力有限。国家卫健委发布的公告也明确规定，婴幼儿属于 PQQ 的“不适宜人群”。
孕妇和哺乳期妇女：孕妇和哺乳期妇女在生理和营养需求上有着特殊的要求。目前关于 PQQ 在孕妇和哺乳期妇女中的安全性和有效性研究尚不充分，因此为了确保母婴健康，这两类人群应避免服用 PQQ 。
过敏体质人群：如果服用 PQQ 后出现过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸困难等，应立即停止服用并就医治疗。
适合服用 PQQ 的人群
免疫力低下人群： PQQ 具有增强免Y力的作用，对于经常受到感冒、流感等问题困扰的人群来说，服用 PQQ 可能是一个有效的改善途径。
记忆力下降人群：随着年龄的增长或其他原因导致的记忆力下降， PQQ 中的成分可以帮助维护神经元细胞，提高记忆力和智力水平。
代谢缓慢人群：代谢缓慢可能是因为运动少或年龄增长等原因造成的， PQQ 中的成分可以帮助提升ATP的活跃度，促进细胞升级和体内新陈代谢，对于改善代谢缓慢有一定帮助。
中老年人：中老年人面临多种健康问题，如免Y力下降、记忆力减退、代谢缓慢等。 PQQ 可以作为一种辅助手段，帮助中老年人改善这些问题，提高生活质量。
工作压力大、饮食不规律人群：这类人群往往处于亚健康状态， PQQ 的补充可以增强身体的自我修复能力，改善疲劳状态，提高整体健康水平。
在服用 PQQ 前，我们应充分了解自己的身体状况和营养需求，遵循医嘱或专业人士的建议进行适量补充哦！