随着时代的进步，提倡优生优育，很多备孕的小年轻都想自己将来的宝宝即健康又聪明，所以在受孕前三个月都会进行一系统的备孕操作。比如男性在备孕期间补充Q10CoQ10）和 PQQ （吡咯喹啉醌）。那么，男性为什么要补充Q10和 PQQ 呢？接下来，我们将结合相关科学文献，为您深入解析。
1、辅酶Q10：精子活力的源泉
辅酶Q10是一种脂溶性抗氧化剂，它在人体细胞中发挥着至关重要的作用。特别是在线粒体中，辅酶Q10是能量产生过程中的关键成分。随着年龄的增长，人体内的辅酶Q10水平会逐渐下降，这会影响精子的数量和质量。
研究表明，抗氧化剂如辅酶Q10在提高男性生育能力方面扮演着重要角色。它通过减少氧化应激和DNA损伤，有助于提高精子质量和数量。一项发表在《生育与不育》杂志的研究指出，补充辅酶Q10的男性精子数量平均增加了74%，精子活动力提高了53%，形态正常率提高了48%。这意味着辅酶Q10能够提高精子的数量和活动能力，使精子更加健康、活跃。
此外，辅酶Q10还能够减少精子DNA损伤高达30%，从而提高精子的遗传质量。这对于避免遗传疾病和保障宝宝的健康具有重要意义。通过补充辅酶Q10，备孕男性可以提高精子的活力和遗传质量，为未来的宝宝提供一个更加健康的生育环境。
2、 PQQ ：精子生成的催化剂
吡咯喹啉醌（ PQQ ）是一种新型维生素样物质，近年来在男性备孕中的作用逐渐受到关注。它具有强大的抗氧化和抗炎作用，能够促进精子的生成和成熟。
研究表明，血浆中吡咯喹啉醌（ PQQ ）的浓度与男性的精液质量之间存在关联。较高的 PQQ 水平可能与更好的精液参数相关，包括精子浓度、活力和形态。 PQQ 通过减少氧化应激和DNA损伤来促进精子生成和成熟。一项发表在《生物化学杂志》的研究发现， PQQ 能够刺激睾丸中的生殖细胞增殖和分化，使精子数量平均增加60%。这意味着 PQQ 能够促进精子的生成，提高精子的数量。
此外， PQQ 还能提高精子的运动能力，使精子活力提高40%，从而增加精子的受精能力。这对于提高受孕成功率具有重要意义。通过补充 PQQ ，备孕男性可以促进精子的生成和成熟，提高精子的数量和活力，从而增加受孕的机会。
3、辅酶Q10与 PQQ 的协同作用
辅酶Q10和 PQQ 在男性备孕过程中具有协同作用。辅酶Q10主要提高精子的能量产生和运动能力，而 PQQ 则促进精子的生成和成熟。两者结合使用，可以更加全面地改善男性生育能力，提高精子的数量和质量，增加受孕的机会。
一项联合研究发现，同时补充辅酶Q10和 PQQ 的男性，其精子数量、活动力和形态正常率均显著高于仅补充其中一种营养素的男性。这表明辅酶Q10和 PQQ 的结合使用能够产生更好的效果，为备孕男性提供更加全面的营养支持。