PQQ 是一种生物活性物质，全称为吡咯并喹啉醌二钠盐（Pyrroloquinoline Quinone Disodium Salt）。它是一种类似于维生素的化合物，广泛存在于植物、动物和人体组织中。
自然界中的 PQQ
大自然中的 PQQ ，目前认为仅来源于革兰氏阴性菌（G-）合成，通过自然界的物质循环扩散到生物圈。动物和人体肠道菌群不能合成 PQQ ，主要通过饮食途径外源性获得，如纳豆、欧芹、绿茶、青椒、乌龙茶、奇异果、木瓜、豆腐、菠菜、胡萝卜、马铃薯等。纳豆中含有较高含量的 PQQ ，约为61ng/g。母乳中也含有 PQQ ，约140-180ng/ml，是婴儿发育所必需的生长因子。
PQQ 的特性及健康益处
PQQ 的两大生物学作用使得它在生长发育、脑健康、心血管健康、代谢健康等方面都具有强大的作用。包含以下两点：1.线粒体（生物）生成a.直接作用于线粒体中的关键酶,改善能量的产生。b.防止线粒体损伤，并促进衰老细胞中新线粒体的自发生成。
2.强大抗氧化性a.能够催化连续循环（ PQQ 可以进行 20,000 次催化转换，而维生素C只有 4 次）。b.作用于线粒体的生成。
PQQ 也被称为 “ 线粒体优化剂，大脑减龄素 ” ，它直接作用于线粒体中的关键酶，改善能量的产生，并防止线粒体损伤，增加衰老细胞中健康线粒体的数量和质量，让衰老细胞重新焕发活力。有研究显示，给老年人长期口服 PQQ ，可以防止老年人大脑功能下降，提高注意力和记忆力。