PQQ是一种非常出色的营养素,具有多方面的功效

2024年10月16日 PQQ功效 3377

PQQ 具有神经生长因子诱导活性且对帕金森氏病有一定作用,并可防止免疫性肝损伤。

PQQ 的生理作用主要有以下几方面:

1)促生长因子线粒体健康不佳与各种常见疾病有关,包括智力衰退、心脏病、糖尿病和癌症。在小鼠饲喂小鼠的对照研究表明, PQQ 不但可以促进线粒体的生长,还能够使线粒体生物合成的活性物质延长生命,防止活性氧化,提高能源利用率。而在人体细胞试验中,当 PQQ 浓度较低时, PQQ 可以刺激人成纤维细胞DNA合成、复制及细胞分裂。研究人员指出,增强线粒体健康可能是 PQQ 的许多健康作用背后的原因,例如改善能量、记忆力和睡眠。

2)神经保护在研究 PQQ 和中风、脊髓损伤关系的试验中发现, PQQ 可减少神经元细胞的死亡,同时可以有效促进大鼠脊髓半切损伤后的功能恢复。 PQQ 能明显逆转由β-淀粉样蛋白聚合导致的Bax/Bcl-2值降低,抑制Caspase-3的裂解。 PQQ 能抑制淀粉样蛋白的形成以及抑制截短型α-突触核蛋白的细胞毒性,保护被β-淀粉样蛋白聚合毒性伤害的神经细胞。一项对41名日本老年人的研究测试了 PQQ 对神经功能的影响。在12周的时间里,研究对象分为两组,分别服用20毫克的 PQQ 或安慰剂。认知测试表明, PQQ 提高了记忆力和注意力,脑部扫描发现血流量增加。

3)抗氧化在 PQQ 饲养动物的试验中,可以明显观察到它的抗氧化作用。试验发现, PQQ 能抑制过氧亚硝酸盐的形成,阻止SIN-1诱发的ATP枯竭,清除超氧阴离子来避免牛血清白蛋白被硝化。另外, PQQ 还能阻止神经毒素6-羟基多巴胺产生活性氧,降低6-羟基多巴胺的细胞毒性。因为人体自身不能合成 PQQ ,所以可通过摄入来进行补充,成人(孕妇或哺乳期妇女除外)每天的建议摄入量为 20 毫克,目前可加入各类饮料中。

PQQ 对神经健康的影响

随着人们生活和工作节奏的加快和大脑工作负荷的增加,神经系统疾病的发病率也越来越高。神经系统的发育、内分泌调节、代谢以及认知功能都受到 PQQ 的影响,因此, PQQ 对神经系统健康的作用引起了人们的重视。

研究证明, PQQ 可以提高大脑中的神经递质的水平,具有改善认知功能的效果。 此外, PQQ 还可以刺激神经新生的产生、减轻神经炎症和增强抗氧化能力,这些在维持大脑健康方面都具有非常重要的意义。此外, PQQ 还可以减轻疲劳感、提高身体免疫力、改善睡眠质量,并且对于养肝护肝、抗癌、美容等方面也有着非常优异的表现。

PQQ 是一种非常出色的营养素,能够神经保健、延缓衰老、改善睡眠、抗氧化、美容等营养素。为了保持身体健康和提高身体免疫力,人们可以通过多方面的途径来为自己身体增加 PQQ 的供应。最关键的是,需要适当的合理搭配食物,加强锻炼、保持好心态和合理安排作息时间,获得 PQQ 的同时也需要更好地维护整体身体健康。

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