在追求健康与抗衰的道路上， PQQ 与辅酶Q10的搭配使用成为了备受人们推崇的选择，今天小编就带大家了解其原因。
一、 PQQ 和辅酶Q10的益处
1. PQQ 的独特益处
1）调控神经递质： PQQ 能够调控神经递质的生成和释放，改进神经系统作用，有助于辅助缓解焦虑和抑郁等心理问题。
2）促进线粒体再生： PQQ 是线粒体生物发生的重要辅酶，能够促使线粒体再生，提高线粒体数量和质量，从而辅助增强细胞的能量代谢和抗氧化能力。
3）改善生殖健康： PQQ 对卵子的发育和成熟具有一定的促进作用，有助于辅助提高女性的生育能力。
2.辅酶Q10的独特益处：
1）保护心雪管健康：辅酶Q10对心脏和雪管健康至关重要，能够辅助降低心雪管疾B的风险，促进心脏功能的正常运作，减轻心脏负担。
2）增强免Y系统：辅酶Q10能够增强免Y系统的功能，有助于辅助提高身体的免Y力，预防感染和疾B。
3）提升肌肤质量：辅酶Q10还能辅助滋润皮肤，保持皮肤的健康状态。
二、 PQQ 和辅酶Q10的协同作用
1.提升线粒体能量生产效率
PQQ 和辅酶Q10都在线粒体的能量代谢过程中发挥关键作用。 PQQ 通过调整线粒体膜电位、刺激线粒体呼吸链酶活性等方式，提升细胞内部的能量代谢水平。而辅酶Q10则参与能量代谢和细胞呼吸等关键生命过程，是细胞内的一种重要电子传递体。两者结合使用能够显著提高线粒体的能量产生效率。
科学研究表明， PQQ 和辅酶Q10的联合使用可以提高线粒体的能量生产效率，进一步增强细胞的功能和组织修复能力。
2.增强抗氧化能力
PQQ 和辅酶Q10都具备强大的抗氧化性，能够中和自由基，减轻氧化应激对细胞和组织的损害。它们可以与细胞内的其他抗氧化剂（如维生素C和维生素E）互动，形成一套强大的抗氧化体系，保护细胞免受氧化损害。
当两者联合使用时，其抗氧化能力得到进一步增强，能够更有效地抑制氧化应激，保护细胞健康。
3.延缓衰老过程
PQQ 和辅酶Q10的协同作用可以辅助延缓衰老过程。衰老与氧化应激和线粒体功能衰退密切相关，而 PQQ 和辅酶Q10的联合使用能够抑制氧化应激，增强线粒体功能，达到辅助减缓衰老的发生。研究发现，补充 PQQ 和辅酶Q10可以辅助改善老年相关认知能力减弱和生活能力减退等问题。
PQQ 和辅酶Q10一起服用，会达到提升线粒体能量生产效率、增强抗氧化能力、延缓衰老的协同作用，并带来各自独特的健康益处。