我们在高中生物学过，人体的能量供给主要是来自于有氧呼吸，场地是细胞中的线粒体，而人体内大约有37万亿左右的细胞，每个细胞又有300到几千个线粒体不等。
可以说人体内大约90%的能量都是由线粒体提供的，人体内精力的多少，很大程度上取决于细胞内线粒体的数量和质量，线粒体也被称为细胞的“powerhouse”。
线粒体的作用不仅仅是产生能量，它们在清除异常细胞方面也扮演着重要角色，如癌细胞。但随着年龄的增长，生命在存续期间难免受到外界环境各种刺激，或多或少都会加速线粒体的受损衰老凋亡这一过程。
另外也有多项研究表明，线粒体的健康程度与阿尔兹海默症、帕金森病这些神经系统疾病、糖尿病等慢性疾病、乏力易疲劳等亚健康状态息息相关。
而 PQQ 就像线粒体的“救星”，不断地给线粒体这个“病号”输送能量，提供支援。吡咯喹啉醌二钠盐（ PQQ 二钠盐）靶向作用于线粒体，能对抗自由基。线粒体是细胞的能量核心， PQQ 被证实能提高线粒体质量，增加线粒体数量，从而能激活细胞能量，减缓机体老化过程。
2013年，加利福尼亚大学营养中心的研究员给10位测试者(男女各5位)服用 PQQ 补充剂，并在76小时后记录测试结果。分别通过血液和尿液检测，服用 PQQ 的实验组细胞内线粒体相关中间产物及代谢物的相对减少，这些变化表明与线粒体能量供给效率的增加相一致。另外在动物模型研究中，也验证了膳食 PQQ 的补充可以改善与氧化代谢相关的各种指标。
